علت زرد شدن ناخن دست: بررسی عوامل و راه های پیشگیری

در این مقاله میخوانید:
شاید شما هم در جستجوی پاسخ این سؤال باشید که علت زرد شدن ناخن دست چیست. در حقیقت، ناخنهای دست در جایگاه محافظت کنندۀ بخشی از دست هستند. زیبایی آنها به زیبا جلو کردن دستهای خانمها و آقایان کمک خواهد کرد. بنابراین، هنگامی که ناخنهای دست به دلیل مشکلات سیستم ایمنی، بیماریهای عفونی قارچی، بیماریهای پوستی و سایر علل زرد رنگ میشوند، نباید مسئله را نادیده گرفت. بلکه باید با مشورت متخصص پوست و پیگیری روند درمان، زردی ناخنها را رفع کرد. در ادامۀ این مطلب، علل مهم زرد شدن ناخنها و راههای درمان و حتی پیشگیری را ذکر خواهیم کرد.
چند علت زرد شدن ناخن دست

ناخن دست، پوششی محافظ حاوی کراتین در نوک انگشتان است. این قسمت از دست عملکردهای مختلفی از جمله محافظت از نوک حساس انگشت، افزایش حس لامسه و کمک به درک بهتر اشیای کوچک را دارد. ناخنها میتوانند برای اهداف بهداشتی و زیبایی شناختی تغییر شکل یابند. ظاهر آنها همچنین میتواند سلامت کلی را نشان دهد، زیرا تغییرات در رنگ، بافت یا نرخ رشد ممکن است نشان دهندۀ ابتلا به بیماریها باشد. مراقبت مناسب از ناخن با روشهایی مانند پیرایش، مرطوب کردن و قرار نگرفتن عدم تماس دست با مواد شیمیایی حساسیت زا، به حفظ قدرت و سلامت آنها کمک میکند.
زرد شدن ناخن انگشت مشکلی است که گاهی خانمها و آقایان تجربه میکنند. این مسئله ناشی از عوامل متعددی مانند عفونتهای قارچی، استفادۀ طولانی مدت از لاک ناخن، سیگار کشیدن یا بیماریها است. عفونت قارچی هم یک علت شایع زرد شدن ناخنهاست. آگاهی دربارۀ هر علت به شما در محافظت از ناخنهایتان کمک خواهد کرد. در ادامه همراه ما باشید.
استفاده مداوم از لاک ناخن
استفادۀ مکرر از لاک ناخن، به ویژه رنگهای تیره، به راحتی باعث زرد شدن ناخنها میشود. آن هم به دلیل تأثیر لاک بر رنگدانههاست. این اتفاق زمانی رخ میدهد که لاک برای مدت زمانی طولانی روی ناخن باقی بمانند. در نتیجه لاک از رسیدن اکسیژن به ناخنها جلوگیری میکند. به دنبال آن زرد شدن ناخنها رخ میدهد. علاوه بر این، برخی از مواد تشکیل دهندۀ لاک ناخن مانند فرمالدئید، میتوانند با کراتین ناخنها واکنش نشان دهند و اثر زرد شدن را تشدید کنند.
راه پیشگیری از زرد شدن ناخن بعد از لاک زدن

با توجه به اینکه علت زرد شدن ناخن دست ممکن است استفادۀ طولانی مدت از لاک باشد، برای جلوگیری از این اتفاق، باید سعی کنید که در مدت زمان کوتاهی لاک بزنید. مدت کوتاهی لاک روی ناخن نباشد. مجدداً از لاک استفاده کنید.
عفونتهای قارچی علت زرد شدن ناخن دست
عفونت قارچی ناخن یا اونیکومیکوز زمانی رخ میدهد که قارچها به بستر ناخن حمله میکنند. به این ترتیب منجر به تغییر رنگ، ضخیم شدن و شکنندگی میشوند. عفونت اغلب به صورت یک لکۀ سفید یا زرد در زیر ناخن ظاهر میشود. اما میتواند گسترش یابد و با زرد و زمخت شدن آن همراه باشد. از طرفی، گاهی بوی نامطبوع از خود ساطع میکند.
باید توجه کنید که رطوبت بیش از حد و پوشیدن دستکش در محیط کار احتمال ابتلای ناخن را به عفونت قارچی افزایش میدهند. لاک زدن، بستر مناسبی را برای رشد قارچ ناخن فراهم میکند. در ضمن، بیماریهایی مانند دیابت یا نقص سیستم ایمنی بستر را برای ابتلای افراد به عفونت قارچی دست فراهم میکنند
راه جلوگیری از عفونت ناخنها
برای اینکه احتمال ابتلای ناخنها را به عفونت قارچی کم کنید، میتوانید لاک ناخن ضد قارچ استفاده کنید. از طرفی، با رعایت نکات بهداشتی، خشک نگه داشتن ناخنها و استفاده از روشهای درمان ضد قارچ میتوانید به مدیریت و جلوگیری از عفونتهای قارچی ناخن کمک کنید.
سیگار کشیدن

میتوان گفت، یکی از عواملی که باعث زرد شدن ناخنها میشود، سیگار کشیدن است. علت اصلی آن هم وجود نیکوتین موجود در دود تنباکوست. این مواد شیمیایی ناخنها را با گذشت زمان لکه دار میکنند. پس از مدتی نیز رنگ آنها را نیز زرد خواهند کرد. باید دقت کنید که سیگار کشیدن ناخنها را ضعیف و شکننده میکند. به این ترتیب، ناخنها آسیب پذیری بیشتری دارند.
پیشگیری و یا درمان علت زرد شدن ناخن دست
بهتر است به این موضوع توجه کنید که سیگار یا سایر دخانیات به دلیل نیکوتین، جریان خون را تحت تأثیر قرار میدهند. از طرفی در ضعف سیستم ایمنی و افزایش ابتلا به بیماریهای عفونی نقش دارند. همین موارد در افزایش احتمال ابتلا به عفونت قارچی مؤثر هستند. بسیاری از پزشکان متخصص پوست علت زرد شدن ناخن دست افراد سیگاری را نیز سیگار اعلام میکنند. تنها راه آن هم ترک کردن سیگار و سایر دخانیات است.
کمبود ویتامینها و مواد معدنی
ویتامینهای گروه ب، ویتامین ای، زینک، آهن، ویتامین دی و همچنین ویتامین سی در تقویت سیستم ایمنی، سلامت پوست و شفافیت و درخشندگی پوست مؤثر هستند. هنگامی که شما رژیم غذایی نامناسبی را پیروی نمیکنید، ممکن است با کمبود ویتامینها و مواد معدنی، احتمال بروز بیماریهای پوستی، کم شدن شفافیت و درخشندگی پوست، پوسته شدن دور ناخن و همچنین تغییر رنگ ناخنها افزایش مییابد.
کمبود ویتامینها باعث تحریک پذیری پوست میشود. از طرفی، با ضعف سیستم ایمنی بدن، افراد بیشتر در خطر بیماری عفونی قارچی ناخنها قرار دارند. اما موضوع به همین جا ختم نمیشود. افرادی که با کمبود ذخیرۀ آهن و مشکل کم خونی رو به رو هستند، به دلیل جریان خون ناکافی در دستها، ممکن است با زردی ناخنها مواجه شوند.
پیشگیری از زردی ناخن با تغییر رژیم غذایی
بهترین راهکار برای رفع علت زرد شدن ناخن دست، آن هم وقتی که کمبود ویتامین و مواد معدنی وجود دارد، پیروی از رژیم غذایی مناسب است. انواع میوه و سبزیجات، غلات و حبوبات، ماهی، دانهها و آجیل و همچنین گوشت قرمز، حاوی ویتامینها و مواد معدنی هستند.
بیماریهای سیستمیک

ابتلا به بیماریهای مختلف مانند عفونتهای قارچی، پسوریازیس، دیابت، اختلالات تیروئید و بیماریهای کبد یا کلیه اغلب سلامت ناخنها را تحت تأثیر قرار میدهد. به نحوی که تغییر رنگ پوست و ناخنها متأثر از این بیماریهای سیستماتیک است.
عموماً زرد شدن ناخنهای دست میتواند نشانهای از عفونتهای قارچی یا بیماری خاصی به نام سندرم ناخن زرد باشد. نوعی بیماری سیستماتیک که با مشکلات تنفسی، ورم لنف و علائم دیگر همراه باشد. زردی همچنین ممکن است به دلیل گردش خون ضعیف رخ دهد. این مشکل هم اغلب در بیماران مبتلا به دیابت یا بیماری قلبی دیده میشود. در چنین شرایطی، باید برای تشخیص و درمان مناسب با پزشک متخصص قلب و عروق مشورت کرد.
پیشگیری یا درمان بیماریهای سیستماتیک
برای اینکه بتوانید از بروز بیماریهای سیستماتیک جلوگیری کنید یا آنها را تحت درمان قرار دهید، بهتر است، تحت نظر پزشکان به طور منظم چکاپ انجام دهید. از طرفی، پیروی از رژیم غذایی مناسب، مصرف منظم داروهای مورد تأیید پزشک میتوانند در کنترل علائم مربوط به بیماریهای سیستماتیک مؤثر باشند.
واکنشهای آلرژیک
عامل دیگری که میتواند باعث زردی ناخن دست شود، واکنشهای آلرژیک است. در حقیقت، تحریک سیستم ایمنی باعث بروز عکس العملهای بدن میشود. به نحوی که ممکن است بدن التهاب بافتها و تضعیف گردش خون را تجربه کند. همین موضوع بستر ناخن را تحت تأثیر قرار میدهد.
پزشکان به وضعیت پیش آمده اونیکولیز میگویند که در آن ناخن از بستر خود جدا میشود. در حالی که تغییر رنگ ناخن و زرد شدن آن را به دنبال دارد. علاوه بر این، برخی از آلرژنها یا مواد تحریک کننده مانند مواد شیمیایی در لاک ناخن یا محصولات شوینده میتوانند ناخنها را تغییر رنگ دهند. در نتیجه قرار گرفتن طولانی مدت در معرض مواد حساسیت زا با زرد شدن ناخنها همراه هستند.
پیری، علت زرد شدن ناخن دست در افراد مسن

با افزایش سن، عوامل متعددی میتوانند به زرد و ضخیم شدن ناخنها دامن بزنند. کند شدن طبیعی گردش خون در سلول منجر به ایجاد کراتین میشود. همین موضوع با تغییر رنگ ناخنها همراه است. مخصوصاً اگر افراد مسن بیشتر در معرض آسیب قرار داشته باشند. علاوه بر این، کاهش گردش خون و فرآیندهای متابولیک آهستهتر بر سلامت کلی ناخنها تأثیر میگذارد.
افراد مسن عموماً با بیماریهای مزمن مانند دیابت و مشکلات قلب و عروق مواجه هستند. اگر سیگار بکشند و یا سیستم ایمنی ضعیفی هم داشته باشند، بیشتر در خطر ابتلا به مشکلات پوستی و آسیب دیدگی ناخنها هستند. بنابراین، گاهی در میان افراد مسن هم میتوان زرد شدن ناخنهای دست را مشاهده کرد.
پیشگیری از زرد شدن ناخنهای دست در افراد مسن
افراد مسن با داشتن روتین مراقبت از پوست، داشتن رژیم غذایی مناسب و چکاپهای منظم میتوانند به جوانسازی پوست خود بپردازند. اگرچه انجام کارهای پیرایشی مختلف هم میتواند در زیباتر جلوه دادن ناخنها مؤثر باشند.
روشهای خانگی درمان زرد شدن ناخنها
اکنون با چند علت زرد شدن ناخن دست آشنا شدید. در ضمن، نکات مهمی را برای جلوگیری یا درمان این مشکل پوستی یاد گرفتید. اما بهتر است در پایان این مطلب چند روش درمان خانگی را برای رفع زردی ناخنها مطالعه کنید.
زرد شدن ناخنها میتواند ناشی از عوامل مختلفی از جمله عفونتهای قارچی، لاک زدن ناخن یا حتی عدم رعایت بهداشت باشد. در این شرایط درمانهای خانگی میتوانند به بهبود ظاهر آنها کمک کنند. برای مثال:
- خیساندن ناخنها در مخلوط جوش شیرین و آب میتواند به آرامی لایه برداری انجام دهد و به سفید کردن آنها کمک کند.
- آب لیمو، به دلیل خواص سفید کنندهاش میتواند رنگ زرد ناخنها را کاهش دهد.
- ماساژ دادن ناخن با روغن نارگیل یا روغن زیتون، میتواند سلامت کلی این بافت پوست را بهبود ببخشد.
- سرکۀ سیب خاصیت ضد قارچی دارد. به همین دلیل به درمان عفونتهای قارچی ناخن هم کمک میکند.
- روغن درخت چای یکی دیگر از مواد دارای خاصیت ضد قارچ است. استفاده از آن به رفع قارچ ناخن و سفید شدن آن کمک میکند.
نتیجه گیری
- علت زرد شدن ناخن دست به لاک زدن طولانی مدت، بیماری قارچی، ابتلا به بیماری سیستماتیک و پیری مرتبط است.
- با پیروی از رژیم غذایی مناسب و داشتن روتین مراقبت از پوست، میتوان تا حدی مانع از بروز عفونت ناخن و تغییر رنگ آن شوید.
- کنار نهادن سیگار و پیگیری درمان بیماریهای سیستماتیک هم میتوانند در بهبود سلامت پوست و تقویت استحکام ناخنهای دست و پا مؤثر باشند.
- شما با خیساندن ناخنها در محلول آب و جوش شیرین و یا آبلیمو و یا شستن ناخنها با سرکۀ سیب و همچنین روغن درخت چای به درمان خانگی زردی ناخنها میپردازید.